HIV Phobia (HIV ची भीती / HIV Anxiety)
वास्तव समजून घ्या – भीतीवर मात करा!
HIV Phobia म्हणजे HIV होण्याचा धोका नसतानाही किंवा चाचणी निगेटिव्ह असूनही सतत HIV झाल्याची भीती वाटणे. ही एक प्रकारची Health Anxiety (आरोग्याविषयीची चिंता) असू शकते.
सामान्य लक्षणे
- सतत HIV झाल्याची भीती वाटणे
- वारंवार इंटरनेटवर HIV विषयी माहिती शोधणे
- पुन्हा पुन्हा HIV चाचणी करणे
- डॉक्टरांकडून वारंवार खात्री करून घेणे
- शरीरातील सामान्य लक्षणांनाही HIV ची चिन्हे समजणे
- चिंता, अस्वस्थता आणि झोपेच्या तक्रारी
HIV कसा पसरतो?
- असुरक्षित लैंगिक संबंध
- संक्रमित रक्ताद्वारे
- संक्रमित सुई/सिरिंज वापरल्याने
- आईकडून बाळाला (गर्भधारणा, प्रसूती किंवा स्तनपानादरम्यान)
HIV कशाने पसरत नाही?
❌ हस्तांदोलन ❌ मिठी मारणे ❌ एकत्र जेवण करणे ❌ डास चावणे ❌ शिंकणे किंवा खोकणे ❌ एकाच शौचालयाचा वापर
उपचार
- मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- चिंता कमी करण्यासाठी आवश्यक असल्यास औषधोपचार
- Relaxation Techniques आणि Mindfulness
- HIV विषयी योग्य व वैज्ञानिक माहिती
लक्षात ठेवा
HIV Phobia हा HIV संसर्ग नसून भीती आणि चिंतेशी संबंधित विकार आहे. योग्य उपचारांमुळे ही भीती प्रभावीपणे कमी होऊ शकते.
⸻
Dr Ghuge’s Sukhkarta Mindcare Clinic
Dr. Sanjay Ghuge MBBS, MD (Psychiatry) Psychiatrist | Sexologist | Deaddiction Specialist
📍 N-9, M-2 Road, CIDCO, TV Centre, Chhatrapati Sambhajinagar 📞 79776 37321 Teleconsultation Available
“योग्य माहिती, योग्य उपचार आणि योग्य मार्गदर्शनाने भीतीवर मात करता येते.”
